Pipoca

 Pipoca é uma variedade de grãos de milho que se expandem e incham quando aquecidos. O termo também se refere ao lanche produzido pela expansão. É um dos lanches mais antigos, com evidências de pipoca datando de milhares de anos nas Américas.

Quem não gosta? Eu por exemplo como pelo menos uma vez por semana, além disso tem vários benefícios.

A pipoca, quando preparada sem excesso de óleo, sal e açúcar, é um lanche saudável rico em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais, que auxilia no bom funcionamento do intestino, prolonga a saciedade, promove a saúde do coração e do cérebro, e pode até contribuir para o controle do peso e prevenção de algumas doenças como o diabetes tipo 2

Além de ser uma ótima pedida para cinemas e filmes. Combina com guaraná e está presente em festinhas, tais quais a festa junina. Sempre que sentir vontade de um lanchinho sugiro a pipoca leve e nutritiva. Oba!